• El objetivo es fortalecer la prevención de la salud a través del ejercicio frecuente y moderado
• Será este domingo a las 08:00 de la mañana

Como parte de las acciones que se realizan para prevenir la incidencia de enfermedades crónico degenerativas mediante el impulso de los estilos de vida saludable, el Gobierno del Estado, a través de la Secretaría de Salud, desarrollará este domingo a las 08:00 de la mañana en el malecón de La Paz, la convivencia deportiva “Toca Activarse”.

Este encuentro es organizado con la premisa de motivar a la ciudadanía para que realice ejercicio diario y moderado como una alternativa efectiva para cuidar su salud, al tener en cuenta que el movimiento corporal ayuda a mantener un peso idóneo, al tiempo de fortalecer el funcionamiento del organismo, comentó la coordinadora del Programa de Alimentación y Activación Física, Isabel Moreno de la Peña.

Es un esfuerzo más que emprende la administración estatal para sensibilizar a los sudcalifornianos sobre la importancia de activarse físicamente para lograr una mejor calidad de vida, con la certeza de que el sobrepeso, la obesidad y el sedentarismo figuran entre los principales factores de riesgo para desarrollar padecimientos como la diabetes, hipertensión, los accidentes cerebrovasculares y la deficiencia renal, expresó.

La actividad se efectuará este domingo a un costado del Parque Cuauhtémoc y estarán presentes especialistas en activación física que coordinarán rutinas de zumba y entrenamientos de alta intensidad, para que los asistentes puedan retomarlos en su vida cotidiana y mejoren con esto su sistema óseo, cardiovascular, respiratorio e inmunológico.

El objetivo de “Toca Activarse” es mostrar a las familias estos modelos de ejercitación que no requieren de aparatos, ni otros implementos para ser practicados, y así los repliquen en su hogar o en espacios públicos, mencionó Moreno de la Peña al puntualizar que la convocatoria es abierta para toda la ciudadanía.